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经期为什么不能吃甜食

发布时间:2019-09-13 19:25:46 编辑:笔名

做个健康的女人,在特殊时期好好照顾自己,今天和小编一起了解下经期为什么不能吃甜食。

女生经期吃巧克力或其他甜食会引起痛经和其他不适。 是一条流传颇广的经期指南。有趣的是,这个说法的对立面, 经期吃巧克力或者其他甜食可以缓解痛经和经前期综合症(PMS),让心情变好 的流传度也颇高。这两种说法都值得我们来好好探究一翻。

流言: 女生经期吃巧克力或其他甜食会引起痛经和其他不适,所以在经期应当避免摄入这些食品。

真相: 这是一条流传颇广的经期指南,有趣的是这个说法的对立面 经期吃巧克力或者其他甜食可以缓解痛经和经前期综合症(PMS),让心情变好 的流传度也颇高,让人一时难辨真假。这两种说法都值得我们来好好探究一翻。想要知道甜食会对大姨妈产生什么影响,得从痛经的原因说起。

痛经是怎么回事?

经痛是指女性月经来潮时的疼痛,主要分为两种:原发性经痛和续发性经痛。原发性经痛发生在女性开始规律性月经之时,通常为经期的第一第二天,多数会在两三天会自行缓解。这种疼痛是由于期间分泌的前列腺素过多,引起子宫过强收缩和血管挛缩而导致的。

 

续发性经痛则通常出现在女性有一段时间没有经痛之后,或是本来月经来潮的不舒服症状渐渐转变为明显的腹痛,疼痛通常由月经来潮前一两周就开始。这种疼痛通常是有病理基础的,常见病因如子宫内膜异位等。遇到这种情况,需要及时就医。

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